How to remove under Eyes Dark Circles

आँखे  हमारे चेहरे में अपनी ओर सबसे ज्यादा आकर्षित करती हैं अगर हमारीआँखों के नीचे काले घेरे हैं तो वो हमें हमारी उम्र से भी बड़ा दर्शाते हैं|जो कि दिखने में बहुत खराब लगता है और इससे हमारा आत्मविश्वास भी कम होने लगता हैं

आँखों के नीचे काले घेरे "Dark Circle" होना आज के समय में सामान्य बात होती जा रही है इसमें बहुत लोगों में Dark Circle की समस्या क्यों देखी जाती हैं इसके लिए बहुत से कारण देखने को मिलते हैं|

काले घेरे होने के कारण

1• हमारी आखों के नीचे की "Skin" बहुत पतली होती हैं यह Skin पतली होने की वजह से त्वचा के नीचे जो नसे होती हैं वो बहुत आसानी से दिख जाती हैं क्योंकि ये नसे नीले रंग की होती हैं 

2• उम्र के हिसाब से भी ये काले घेरे "Dark Circle" ज्यादा दिखाई देते हैं आखों के नीचे की त्वचा पतली होने की वजह से नीचे की Skin का "Fat"ऊपर की तरफ आ जाता है इसकी वजह से "Eyes Beg" भी दिखने लगते हैं और इस जगह Darkness का होना काफी देखा जाता है|

3• उम्र के साथ साथ हमारी आँखों के नीचे घेरा बन सकता है जिसको बोलते हैं "Tear Through" ये एक Deep Rich होता है जो आखों के नीचे "Lower lead" और हमारे गाल को अलग करता है तो जब ये ग्रूम बन जाती हैं तभी हमारे Dark Circle जयादा दिखने लग जाते हैं|

4• अगर आपकी आँखे अन्दर तक गडी हुयी है यानि कि Deep set eyes है तो भी काले घेरे दिखने लगते हैं इसमें आँखों के नीचे की जो त्वचा है वो काली नहीं होती बल्कि आँखों की बनावट होती हैं जिससे आँखों के ऊपर उसकी परछाई पडने से ये घेरे ज्यादा Dark लगने लगते हैं

5• आँखों के नीचे Dark circle होने का सामान्य कारण आँखों को रगडना बहुत लोगों को आँखों को रगडने की आदत होती हैं ज्यादातर दिन के अन्त में जब वो आँखों में थकान महसूस करते हैं तब लोगों को लगता है कि अगर आँखों को रगड़ेगे तो थकावट थोड़ी दूर हो जायेगी ऐसा करने से त्वचा थोड़ी मोटी भी हो सकती हैं और झुर्रियाँ हो सकती हैं|

6• अगर आपको "Power Glasses" लगे हैं और आप अपना चश्मा नहीं पहन रहे हैं तो इसके कारण भी आपको Dark circle ज्यादा हो सकते है

7• किसी भी प्रकार की एलर्जी का बार- बार जुकाम, नजला एवं एक्जिमा होना इसकी वजह से आँखों के नीचे काले घेरे पड़ सकते हैं एवं साथ ही झुर्रियाँ भी दिखने लगती हैं

8• धूप में घूमने की वजह से भी Dark circle ज्यादा हो जाते हैं कुछ "Life Style" में बदलाव होना नींद पूरी ना लेना, धुम्रपान, नशा करना या लम्बे समय तक के लिए "Computer "के आगे बैठना जयादा देर तक Mobile use करते हो तो इससे भी Dark circle और ज्यादा दिखने लगते हैं

9• शरीर में कुछ हार्मोन का उतार चढ़ाव होना या आयरन की कमी वजह से भी काले घेरे दिखने लगते हैं अगर आपके परिवार में किसी को "Dark circle" है तो आपको Dark circle होने के Chance ज्यादा हो सकते हैं

Dark Circles (काले घेरे) के मेडिकल उपचार 

आपसे मै ये कहना चाहूगी कि इसको 100% मिटाना तो थोड़ा मुशकिल है हम जो भी  Treatment लेगें वो 70% Improve कर सकता हैं हम कुछ क्रीम लगाकर एवं घरेलू उपचार करके इसको ठीक कर सकते हैं अगर आप Market से कोई भी क्रीम खरीदते हो तो पहले Doctor से सलाह जरूर ले जिसकी  Deep Eyes हैं उनके काले घेरे (Dark circles) को क्रीम से "improve" नहीं किया जा सकता

1• काले घेरे से बचाव के लिए आपको अपनी Skin को "Moisture" रखना है कभी भी Dry Skin नहीं होने देना

2• Market में बहुत सी क्रीम उपलब्ध है लेकिन क्रीम लेने से पहले "ingredients " जरूर Check कर ले |

(i) Azelaic acid

(ii) Kojic acid

(iii) Vitamin C & Vitamin K

(iv) Retinol

   काले घेरे के लिए ये क्रीम Prefer करते हैं और अगर आपको Dark circles के साथ साथ झुर्रियां (Wrinkles and Fine lines) भी है तो आप याद रखें आपको under eye cream में "Retinol" Use करें एवं Suns cream का भी उपयोग करना न भूले |

Pills Treatment 

कुछ ऐसे Treatment होते हैं जो आप Dermatologist से करा सकते हैं Laser treatment and pills treatment  इसमें से

(i) Ghycolic acid 20%

(i) Lactic acid 30%

(iii) Arginne 

ये  pills बहुत light होते हैं और Skin को ज्यादा नुकसान नहीं करते इनमें से कोई भी एक Pill सप्ताह में एक बार लेना है जब ये दवाई आप 8 से 10 बार लोगे तो आपको अपने  Dark circles में "improvement" दिखेगा | दवाईयां हमारी त्वचा के ऊपर वाले हिस्से को उतारने में मदद करते हैं ताकि जो नया Skin बने वो काला न हो  Skin color Bright लगे इससे Dark circles कम दिखने लगेगें|

Lasers Treatment

Dark circles को  Lasers के द्वारा भी कम किया जा सकता है इसमें "ND Laser" को हम multiple session में ले सकते हैं क्योंकि आँखों के नीचे की त्वचा बहुत Sensitive होती हैं हम ज्यादा heigh power laser use नहीं कर सकते आप सप्ताह में 3 से 4 session ले सकते हैं आपको कितने session लेने है और काले घेरे में सुधार आयेगा ये treatment करने के बाद ही पता चलेगा देखा जाये तो ये treatment काफी मेंहगा होता है|

घरेलू उपचार (Home Remedies) 

आँखों के Dark circles के लिए बेकिंग सोडा, टूथपेस्ट, Lemon ऐसी चीजों का उपयोग ना करे क्यूकि ये त्वचा को और ज्यादा नुकसान करेगा| तो आप आँखों के नीचे के लिए क्या इस्तेमाल कर सकते हो

1• दही और शहद का पेस्ट बनाकर आँखों के नीचे लगा सकते हो इससे आपकी त्वचा हाइड्रीट एवं Moisturiser  रहेगी और Dark circles भी कम हो जायेगें|

2• गुलाब जल एवं शहद मिलाकर अपनी आँखों के Dark circles पर लगाये इसके अलावा आप एलोवेरा gel भी इस्तेमाल कर सकते हो|

3• ग्रीन टी Beg को फ्रिज में रखकर फिर निकाल कर अपनी आँखों पर इस्तेमाल करे इससे आपके काले घेरे (Dark circles) कम लगने लगेगें साथ ही आँखों के सूजन एवं Eyes Beg को भी कम करने में सहायता मिलती हैं |

4• आप आलू का जूस भी इस्तेमाल कर सकते हैं इसे आप रात को सोने से पहले आँखों के नीचे लगाये इसके नियमित use के बाद आपको 2 या 3 महीने में आपके Dark circles ठीक हो जायेगें|

तो ये थी जानकारी आँखों के काले घेरे (Dark circles) के बारे में आशा करती हूँ कि इससे आपको जरूर सहायता मिलेगी|

Thank you
By Km Rajni