How to remove Pimple Marks from face

Get Rid Pimple or Acne Problem

दुनिया में 80% लोगो को युवा अवस्था में बहुत ज्यादा  या थोड़ी बहुत Pimple or Acne Problem हो जाती हैं आसान तरीके से Problem को ठीक कर सकते हैं इसके साथ ही Pimple ठीक होने के बाद जो लाल या काले spots चेहरे पर रह जाते हैं उनका इलाज आपके साथ Share करूगीं |

Pimple होने का कारण

मानव शरीर में 15 से 30 साल की उम्र में शरीर के अंदर हार्मोन की मात्रा बढने से त्वचा (skin) का Oil Glands में तेल बनने लगता है जिसकी वजह से ये तेल और Dead skin Cells इकट्ठा होकर हमारे चेहरे और शरीर के Pores को बंद कर देते हैं जो कि उभर कर Black heads & White heads के रूप में Skin के ऊपर दिखने लगते हैं |

जब Bacterial इन Oil Glands के अंदर पहुँच कर इनको infects कर देते हैं तब वहाँ Pimple बन जाते हैं Antibiotic medicines का उपयोग करने से भी Pimple or Acne बनने लगते हैं PCOS/ PCOD बीमारी से भी हार्मोन hormonal imbalance होता है और किसी भी उम्र में Pimple बनने लगते हैं| 

1• खाने की चीजों में दूध और दूध से बने पदार्थ मिठाई, Milk chocolate, refined, आटे और तेल से बने cake पेस्टिया आदि भी pimple को बढ़ावा देते हैं

2• आज के समय में चिन्ता (Stress) से होने वाले हार्मोन imbalance भी Pimple or Acne दाने का एक बड़ा कारण है |

Medical Treatment remove to Pimple

जब हम Pimple के treatment को शुरू करते हैं तो उसके कुछ लक्ष्य (aim) होते हैं त्वचा में तेल का बनना कम करना Skin की dead cells की सफाई करना skin  का  bacterial infection (सूजन) or inflammation से बचाना इसके लिए हम दो तरह की Cream and Geal use कर सकते हैं

1• Retinoids /Retion A Cream

2• Benzoyi Peroxide gel

3• Adapalene cream 0.1%

ये सारी दवाईयां आपको chemist से मिल जायेगी ये Gel और cream Skin में oil production को कम करता है Elastic Tissue को बनने में मदद करती हैं और skin से Dead cells को भी साफ करते हैं|दूसरा हैं Antibiotic gel जो skin में हुये infection को ठीक करते हैं Clindaycin & Erythormycin gel भी आप use  कर सकते हैं |

अब यदि आपके चेहरे पर सिर्फ  Black heads or White heads है तो प्रतिदिन रात को गर्म पानी से चेहरा धोकर Adapalene cream 0.1% लगा लेना चाहिए जब तक ठीक ना हो जाये

यहाँ एक बात बताना चाहती हूँ ये सारी दवाईयां जो मैंने आपको बताई हैं वो skin को sunlight से sensitive करती हैं इसलिए इन  medicines को रात में ही लगाना अच्छा हैं सुबह उठकर  face wash चाहिए और oil free moisturiser एवं घर से निकलने से पहले एक  Suns cream जरूर लगाये | यदि pimple लगाने वाली दवाई से ठीक नहीं हो रहे हैं तो आपको अपने  Doctor से सलाह लेनी चाहिए और treatment शुरू करना चाहिए एवं ये सभी medicine भी use करने से पहले एक बार Doctor से परामर्श ले|

How to remove Black marks on face

अब बात करते हैं pimple ठीक होने के बाद काले एवं लाल रंग के marks लोगों के चेहरे पर रह जाते हैं इन  marks  को scares नहीं कहते हैं scares वो होते हैं जिन पर  skin से हाथ लगाने पर उबड खाबड़ महसूस होता है इसके बारे में मै अपनी अगली आने वाली post में बताउंगी जिसे आप पढ सकते हैं| 

1• इसमें मै सिर्फ आपको pimple ठीक होने के बाद जो काले धब्बे रह जाते हैं उनके बारे में बता रही हूँ | ये देखने में बहुत गन्दे दिखते है लेकिन skin  में हाथ लगाने से मुलायम महसूस हो ती है sports treatment के लिए सबसे पहले है sun protection (धूप से बचाव) जब आपकी skin pimple से recover हो रही हो जब धूप में नहीं घूमना चाहिए और घर से बाहर निकलने से पहले Suns cream जरूर लगाना चाहिए जिन लोगों को Suns cream suit नहीं करती वो लोग शुद्ध नारियल का तेल भी अच्छी तरह से skin पर लगाये तो skin sun burn होने से बच जायगी | 

2• दूसरा तरीका भी आप अपना सकते हैं जिसमें Vitamin "C" का serum "Vitamin C" एक बहुत अच्छा "antioxidant and inflammatory Agent" है ये Skin के काले pigment or Colour को  light करने में भी सहायता करता है| एक बात का ध्यान रखना है कि जब आप किसी "Vitamin C" Serum की bottle खोलते हो उसको  Refrigerator में ही रखें| बाहर नहीं छोडना एवं "Vitamin C" को सिर्फ रात में लगाना है| इसके अलावा आप  Azelaic acid cream Aziderem 20% ये pimple ठीक करता है skin  का colour साफ करता है साथ ही साथ Wrinkles and Fine lines को भी ठीक करता है |

आज कई  Clinic, Doctor आपको chemical pill & Dermaroller की सलाह भी देते हैं लेकिन ये treatment आप किसी अच्छे Clinic or Hospital में "Expert" से कराये तो अच्छा है

Homemade remedies for dark spots

अब बात करते हैं  pimple or Acne spot के लिए कुछ Home made Naturally treatment की मेरे opinion में सबसे सस्ता और फायदेमंद है|

1• पहला तरीका आप Pure Hony और नीबू के रस का पेस्ट बना ले यह Dry skin with pimple spots के लिए बहुत अच्छा है ये mask आप सप्ताह में 2 से 4 बार लगायेंगे तो 2 से 3 महीनों में चेहरा एकदम soft & clear हो जायेगा |

2• जिन लोगों की Oile skin with spots है वो लोग रात को चेहरा अच्छे से धोकर सिर्फ टमाटर का रस या ताजा एलोवेरा एवं कच्चे आलू का रस लगाकर सोये|

3• समय की कमी होने के कारण लोग घरेलू उपचार नहीं कर पाते वो लोग Isha shoppe का Tejasvini Mask खरीदकर लगा सकते हैं एक Packet से आप 10 से 12 Face Mask बना सकते हैं |

https://www.ishashoppe.com/in

बताये गये सभी mask का उपयोग सप्ताह में 3 से 4 बार करें तथा 1 या 2 महीने तक लगाते रहें| इसके use करने से दाग एवं धब्बे बिल्कुल साफ हो जायेंगे और skin चमक जायेगी |

Friends ऊपर मैने जो भी Medicine और Naturally Treatments बताये हैं उन्हें आप लगातार उपयोग करेंगे तो आपको अच्छा फायदा मिलेगा लेकिन Problem यह हैं कि ज्यादा से ज्यादा लोग थोडे़ दिन Treatment करते हैं फिर बंद कर देते हैं यहाँ मेने आपको जो भी जानकारी दी है इससे आपको अपने Pimple Marks को ठीक करने और Manage करने में मदद जरूर करेगी|

Thank you
by Km Rajni